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天然青霉素:餐桌上的春季防病好帮手大蒜被称为“天然青霉素”，其富含的大蒜素是天然广谱抗菌剂，可抑制葡萄球菌、肺炎链球菌等多种致病菌。它还包含8种人体必需氨基酸以及硒、有机硫化物等营养成分，具有增进食欲、抗菌消炎、增强免疫力等作用。食用大蒜有诸多健康功效，如增强免疫力、保持神经系统代谢正常、..
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谷雨吃“天然青霉素”!抗菌强免疫,这道蒜香美食别错过谷雨时节，有一种被誉为“天然青霉素”的食材正适合端上餐桌——大蒜。你可别小看这不起眼的蒜瓣，它可是藏着不少健康密码呢！大蒜里的大蒜素、硒和有机硫化物都是好东西，能帮着开胃、抗菌消炎，还能增强免疫力。像葡萄球菌、肺炎链球菌这些常见细菌，遇到大蒜素都得“绕道走”后面会介绍。
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春夏换季多吃这菜!天然“抗生素”清热祛湿,抗菌消炎超给力硒、有机硫化物等营养成分，能增进食欲、抗菌消炎、增强免疫力，对多种球菌、杆菌等细菌有抑制和杀灭作用，所以才被叫做“天然青霉素”。长期适量吃大蒜能降低血液黏稠度、调节胆固醇水平、扩张血管，起到保护心血管的作用，不过这些功效得长期适量摄入才能显现。另外，吃大蒜能小发猫。
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